Eva Kraš, tvoja osebna aktivatorka
...IN KONČNO PRISTANI, KJER SI ŽELIŠ
USPEL/A, PREŽIVEL/A IN USTVARIL/A SI VELIKO. UPAL/A SI, DA BO TO KONČNO TO. PA ŠE VEDNO NISI TAM.
Želiš si:
Prebuditi se v miru
Znova zaupati sebi in življenju
Zgraditi svojo novo pot, tokrat zase in brez potrebe po dokazovanju
Reči “da” in “ne” iz mirne prizemljenosti
Se počutiti zdrav/a
Se pogledati v ogledalo in občutiti, da se končno v celoti sprejemaš
Se počutiti doma v svojem telesu, ne le delati nekaj, da ugajaš drugim
Žareti iz svojega jedra (in če si moški - živeti iz svoje polne moške moči)
Spoštovati sebe v odnosih, ker si naveličan/a površinskih povezav
Graditi odnose, kjer lahko skupaj dosežeta več kot bi lahko sam/a
Dosegati cilje brez izgorevanja duše
Živeti življenje, ki ti je pisano na kožo, ker si odložil/a vse, kar ti ni nikoli pripadalo
Izboljšati vse vidike svojega življenja ( zdravje, finance, kariera, odnosi, prosti čas)
Tiho reči: “WOW, KAKO LEPO SE ČUTI TO KDOR ZDAJ POSTAJAM.” :)
Če si se prepoznal/a, dobrodošel/a.
To je prostor, kjer se nezadovoljstvo lahko konča in se začne nekaj lepega.
P. S. Res sem vesela, da si tu. V čast mi te bo gledati kako letiš:)
To je privaten in spoštljiv prostor za uspešne ženske in moške.
"Ampak Eva, res sem poskusil/a vse.
Zakaj bi tokrat delovalo?"
Ker da nekaj zares deluje, potrebuje natančno strukturo
in tokrat jo bova zasnovala/i tako, da bo ustrezala TEBI.
"Svet vidi tvoje dosežke, a ne vidi cene, ki jo plačuješ za njih s svojimi čustvi, utrujenim telesom in odnosi, ki ne štimajo, kot bi lahko."
“Eva ima izjemno sposobnost postavljanja vprašanj, pravih vprašanj, ki so me popeljala dlje, kot bi me pripeljale moje lastne misli. Skrajšala mi je pot do cilja, ki sem si ga želel, in to hitreje ter brez nepotrebnega izgubljanja energije. Po sodelovanju z Evo nikoli več ne bi podvomil v vrednost coachinga. Toplo priporočam Evo Kraš kot coachinjo. Njen pristop daje občutek varnosti in zaupanja. Od začetka najinega sodelovanja do konca je bila osredotočena na temo, pri kateri sem želel podporo. Pomagala mi je najti odgovore in rešitve za moje izzivem rešitve, ki jih zdaj uporabljam vsak dan. Če potrebujete coachinjo, naj bo Eva v vašem ožjem izboru.”
James Wheaton,
Cobalt Human Capital Consulting
New York, USA
Eva je močna coachinja. Posluša in zna postaviti prava vprašanja ob pravem času. Že na najinem prvem srečanju sem dobila jasnost glede tega, kaj si želim v naslednjih tednih, in pomagala mi je odstraniti notranje blokade. V dveh dneh sem dosegla večji napredek glede svoje delovne vizije, kot bi ga sama. Srečanja so odlična. Sliši, kaj govorim in česa ne izrečem, ter zazna tudi tiste podrobnosti, ki so lahko v nasprotju z mojim ciljem. Skupaj jih razjasniva, da lahko napredujem. Pomaga mi priti do uvidov in daje občutek, da sem resnično videna in slišana. Ta srečanja so postala katalizator za moj hitrejši napredek, kot bi ga zmogla sama. Eva je briljantna.
★★★★★
★★★★★
Sabah Khan, High Impact Coach
London, UK
Novo poglavje se začne zdaj.
Če mi še vedno ne verjameš,
pojdiva globlje.
DOBRODOŠEL/A NA TOČKI OBRATA
Zakaj do sedaj ni delovalo?
Veliko razlogov je lahko, začenši s tvojimi prepričanji ( delala/i bova tudi na tem), a na koncu je ključno to: ko živiš v stresu, kronični anksioznosti, v nihanju gor in dol, tlačiš čustva ter dogodke in ne veš, da to počneš, ko imaš občutek, da nisi v svojem telesu, si zmeden/a, ti manjkata fokus in smer, čutiš strah, delaš preveč ali pretrdo, popravljaš stvari, ki sploh niso tvoje, da bi jih popravljal/a in iščeš potrditve zunaj sebe, da bi se v sebi boljše počutil/a...
postaneš kronično izčrpan/a in pod stresom do te mere, da ustvarjanje tega, kar si želiš, in ohranjanje fokusa postaneta skoraj nemogoča.
Cena za to sta večinoma izčrpanost in izgubljeno upanje vase in v življenje.
Lahko ti pomagam.
Kaj me kvalificira
Sem certificirana performance coachinja, izšolana na eni najbolj rigoroznih in celostnih coaching šol na svetu.
Več kot 20 let sem študirala človeško vedenje na najbolj praktičen način- na gledališkem odru. Skupine ljudi sem vodila do avtentičnosti, učila jogo in meditacijo, imela mnoge hobije, držala prostor za travme, razreševala težavne odnose in razumela kako identifikacija z različnimi deli nas lahko pomeni naš konec ali začetek.
Svojo pot sem prehodila iz tesnobe v notranji mir in izražanje, ki mi je v užitek.
Moje življenje me je vodilo po vsem svetu...
Več o meni preberi TU
Skupaj bova šla/i na unikatno potovanje, kjer boš znova
-slišal/a in začutil/a sebe
-se smejal/a iz srca
-ustvarjal/a kar si resnično želiš
in začutil/a strast do življenja!
Pripravljen/a na let? :)
"Povprečen odrasel človek sprejme približno 35.000 odločitev na dan in vsaka izbira malo po malo izčrpava tvoj miselni prostor."
V analizi iz leta 2018 so raziskovalci pojasnili, da utrujenost OD ODLOČITEV (ang. decision fatigue) opisuje upad zmožnosti razmišljanja, presoje in čustvenega uravnavanja, ko se postopoma izčrpa sposobnost izvršilnega delovanja (pmc.ncbi.nlm.nih.gov).
V praksi to pomeni:
-Slabše in bolj impulzivne odločitve ter zmanjšano samokontrolo.
-Povečano duševno izčrpanost, ki pogosto vodi v zgodnje faze izgorelosti
Za visoko uspešne posameznike to pomeni, da vsaka mikroodločitev tj. kaj pojesti, katero strategijo izbrati, kako se pokazati v svetu postopoma izčrpava njihov živčni sistem, tudi če navzven delujejo ostro in učinkovito."
30-45 min
BREZPLAČNI
UVODNI KLIC
Napišeš sporočilo in se dogovoriva za datum videoklica po Zoomu.
Želiš si:
Prebuditi se v miru
Znova zaupati sebi in življenju
Zgraditi svojo novo pot, tokrat zase in brez potrebe po dokazovanju
Reči “da” in “ne” iz mirne prizemljenosti
Se počutiti zdrav/a
Se pogledati v ogledalo in občutiti, da se končno v celoti sprejemaš
Se počutiti doma v svojem telesu, ne le delati nekaj, da ugajaš drugim
Žareti iz svojega jedra (in če si moški - živeti iz svoje polne moške moči)
Spoštovati sebe v odnosih, ker si naveličan/a površinskih povezav
Graditi odnose, kjer lahko skupaj dosežeta več kot bi lahko sam/a
Dosegati cilje brez izgorevanja duše
Živeti življenje, ki ti je končno pisano na kožo, ker si odložil/a vse, kar ti ni nikoli pripadalo
Izboljšati vse vidike svojega življenja ( zdravje, finance, kariera, odnosi, prosti čas)
Tiho reči: “Res se čuti dobro tole... kdor postajam.” :)
P. S. Če si rekel/a JA – vesela sem.
V čast mi te bo gledati kako letiš:)
Čeprav sem takih in podobnih oblik pomoči pri osebni rasti že vajena, je bila izkušnja z Evo nekaj posebnega. Eva je namreč izjemna oseba, ki se ti res posveti oziroma se posveti procesu, da lahko iz sebe izvlečeš svoj maksimum, če to le želiš. Ima neverjeten posluh za ljudi. Izžareva nežnost, tudi ko mora biti bolj stroga, ;). Pri vsem tem ji verjetno pomaga tudi njena igralska izobrazba, ki hkrati naredi coaching drugačen. Stalne refleksije, ki jih dobiš v obliki tedenskega vprašalnika ali pa kot povzetek med samim srečanjem, ti omogočijo, da se zaveš svojih dosežkov in svojih misli (vzorcev, prepričanj), čustev/občutkov in dejanj, na katerih lahko nato delaš - sam/a in/ali z Evo. Vzpodbudi te tudi k oblikovanju ciljev do naslednjega srečanja, da se lažje premakneš z neke točke. Vsekakor je bil coaching z Evo pametna odločitev, tudi zato, ker se mi je uspelo premakniti iz moje cone udobja in narediti korak naprej v mojem poslu oz. osebni rasti. Hvala, Eva! 💜
Aniya Dežman - "Opolnomočena mami"
Slovenija
Že nekaj časa sem razmišljala, da bi s pomočjo neke druge kompetentne osebe malce prevetrila svoj poslovni model. Ko sva se z Evo dogovorili za coaching, mi je bila prva misel: želim to predebatirati ravno z njo. V štirih srečanjih sem iz te osnovne ideje prišla z Evinim srčnim in strokovnim vodenjem do tega, da sem tudi osebnostno poglobila lastno vizijo, kdo sem in kaj lahko še ponudim v okviru svojega dela. Dejstvo je, da kar nosimo v sebi, predajamo drugim.Lastno razmišljanje, ki se je iz srečanja v srečanje širilo v smeri zavedanja, koliko rezerve v resnici še imam pri širjenju svojega poslanstva ter kako lahko včasih preko domišljije in vizualizacije pridemo do novih uvidov, ki vodijo naprej do zadanega cilja. No, vsaj meni je to ustrezalo.
Ko vas nekaj bega in razmišljaš o preboju ali razvoju nove ideje, na poslovnem ali osebnem področju, zberite pogum in se vpišite v coaching. Seveda je potrebno tudi osredotočeno predano dela na temelju smernic, ki se pokažejo skozi tovrstno delo
Melita Kuhar, svetovalka za odnose
Slovenija
★★★★★
★★★★★
Ne živi istega leta še 10 let.
